Mendikdasmen Abdul Muti menggagas pendekatan deep learning dalam pembelajaran untuk memberikan pengalaman belajar yang lebih bermakna dan menyenangkan bagi siswa. Salah satu elemen utamanya adalah mindful learning.
Mindful learning atau pembelajaran yang sadar adalah pendekatan yang menekankan kesadaran penuh dan perhatianpada setiap proses belajar. Dengan menjadi sadar secara penuh, siswa diharapkan dapat lebih fokus, terlibat, dan terbuka terhadap pengalaman belajar mereka.
Arti Mindful Learning Menurut Ahli
![]() |
Mindful learning menurut ahli |
Berikut beberapa defenisi dari para ahli:
1. Ellen Langer (2016)
Mindful learning adalah pendekatan pembelajaran yang melibatkan perhatian penuh pada momen saat ini dan kesediaan untuk melihat berbagai perspektif.
2. Brown dan Ryan (2003)
Menurut Brown dan Ryan, pengertian mindfulness dalam pembelajaran adalah adanya kesadaran penuh terhadap proses belajar dan pengalaman belajar, yang membantu siswa lebih memahami dan merasakan keterhubungan dengan materi yang mereka pelajari
Prinsip Utama Mindful Learning
Mindful learning memiliki beberapa prinsip dasar, yaitu pertama, keterbukaan terhadap kemungkinan baru. Mindful learners tidak terjebak pada satu cara atau solusi yang sudah terbiasa. Mereka mencari berbagai kemungkinan dan tidak terbatas pada cara-cara tradisional dalam belajar.
Kedua, mengurangi pemikiran otomatis. Pembelajaran yang sadar berusaha untuk mengurangi kecenderungan berpikir otomatis, yaitu mengikuti kebiasaan atau rutinitas tanpa pertimbangan. Siswa didorong untuk lebih sering berhenti sejenak, berpikir, dan mengevaluasi cara mereka belajar.
Ketiga, proses bukan hasil. Mindful learning lebih menekankan pada proses daripada hasil akhir. Pembelajaran dianggap sebagai perjalanan yang berkelanjutan, di mana siswa aktif terlibat dan beradaptasi, bukan hanya berfokus pada pencapaian angka atau nilai.
Keempat, membangun hubungan antar pengetahuan. Salah satu aspek penting dari mindful learning adalah kemampuan untuk menghubungkan informasi baru dengan pengetahuan yang sudah ada, menciptakan pemahaman yang lebih luas dan aplikasi yang lebih relevan.
Penerapan Mindful Learning dalam Pembelajaran
Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan guru untuk menerapkan mindful learning dalam pembelajaran:
1. Guru memulai pembelajaran dengan latihan pernapasan sederhana selama beberapa menit untuk membantu siswa lebih fokus.
2. Siswa menuliskan pengalaman belajar mereka dalam jurnal reflektif
3. Guru memfasilitasi diskusi kelompok yang melibatkan perhatian penuh siswa terhadap pemikiran dan ide teman-temannya. Misalnya, dalam mata pelajaran IPA, guru dapat mengajak siswa melakukan observasi alam dengan kesadaran penuh, seperti memperlihatkan suara, warna, terkstur di lingkungan sekitar. Kegiatan ini membantu siswa tidak hanya belajar IPA, tetapi juga mengembangkan keterampilan fokus dan refleksi diri.
EmoticonEmoticon